编者按：本文选自《中国医学气功学会第21届学术年会论文集》，由中国医学气功学会教育专委会委员、中国人寿保险股份有限公司桂林分公司张秀华撰写。主要介绍了郭林新气功的创编由来、改革初衷、内容和意义。其中，郭林新老师对旧气功进行了多方面改革，将“三关并度”改为“三关分度”、开辟“气象”、“集体教学”、采用“风呼吸法”、挖掘和改革“吐音功法”，不仅提高了功法的习练效果，而且凸显了郭林新气功在抗炎、抑癌、消瘤和增强脏腑功能等方面的医疗价值。

张秀华¹

（中国人寿保险股份有限公司桂林分公司  广西桂林 541001）

摘要：身患癌症十年求医未愈的郭林（化名），为自救改革旧气功创编新气功，康复十年后，郭林本着响应毛泽东主席“救死扶伤，实行革命的人道主义”号召和“致力新气功，造福为人民”初心，在继承和发扬古气功医疗保健功能前提下，进行了“三关分度”、“风呼吸”、“行功”、“吐音”等多项改革，使千万患者及民众跟随学习，成为人们抗疾祛病、健体养生、益寿延年的锻炼好方法。

关键词：郭林新气功；改革；意义

作者简介：张秀华，女，研究专业方向：郭林新气功的传播传承.E-mail:451390235@qq.com.

1郭林新气功创编由来

1949年，年仅40岁的林冠明（又名林妹殊）突患子宫癌，此后，十年求医路，经历大小手术6次。1959年，癌症转移到了膀胱，生命垂危。为自救，她将其从小跟随祖父学习的中国古气功进行一些改革作为自己的康复方法，历经十年余的艰苦探索和练习，癌症未再侵犯，身体得以痊愈，并且身上原有的心脏病、高血压、关节炎等病症也不药而愈，甚是高兴。她把这套疗愈自己疾病、让自己生命重新焕发生机的康复方法称为“新气功疗法”。

1971年9月4日，林冠明化名郭林，在北京东单公园公开向民众传授“新气功疗法”，此后，新气功疗法由北京传遍中国大江南北，并远播美国、日本、马来西亚等世界多国，习练者上千万人，挽救了无数晚期癌症病人的生命，也让众多慢性疑难杂症病人重获生机，深受广大病患者，尤其是癌症病人欢迎，亲切地称她“郭林老师”，同时也受到了党和政府领导人的关心与支持。

1984年12月14日，郭林老师仙逝后，“新气功疗法”正式更名为“郭林新气功”，郭林的亲传弟子、学生和广大受益者们继续自觉广泛传播，发扬光大，至今已逾50年，仍方兴未艾。

2郭林老师改旧气功为新气功的初衷

郭林老师自幼跟随祖父学习祖传道家功夫，长期习练华佗“五禽戏”，具有深厚的气功功底。在自己患癌十年求医治愈无望后，决心改革旧气功为自己治病，挽救垂危的生命。在自救成功十余年后，认为古气功能沿传几千年，确有它医疗保健功能，但旧气功也有糟粕，对此，郭林老师发掘古气功的医疗保健功能，去其糟粕，改革成以现代物理、生理、医理、病理等科学为基础的新功理，为人民的医疗健康服务。她自救成功康复十年后，响应毛泽东主席“发展体育运动，增强人民体质”号召，将疗愈自己癌症及多种慢性疾病的“新气功”带上社会，向各种慢性疑难病患者及癌症病人传授，收到很好的疗愈效果，为践行毛主席的“救死扶伤，实行革命的人道主义”，她建立了金字塔式的辅导老师队伍，将古气功的单传密授改为群体教学，为广大人民群众服务，并大力倡导“致力新气功，造福为人民”。正因为有了为人民大众服务的初心，新气功在上世纪八九十年代有了长足的发展，被称为掀起全国新一轮气功高潮的带头人，成百上千万人加入了习练队伍。

3郭林新气功的主要改革内容及功用

3.1将古气功的“三关共度”改为新气功的“三关分度”，确保习练安全，避免练功出偏

古气功学习往往要求三关（即意念、呼吸、势子）共度，但由于初学者，尤其是身患重疾的病人，思想包袱重，心理压力大，思想和势子都很难做到松静。于是，郭林老师将三关共度改为三关分度，并采取分阶段教学模式，设置初级功、中级功、高级功3个阶段教学。初级功以疗病为主，达到保健和基本消除病痛。在病痛基本消除后，为进一步提高功力，巩固疗效，进而习练中级功。最后,为了抗疾强身，延年益寿，转入学习高级功目。并创编大量行功，让习练者首先过好“松静关”，然后过“意守关”，最后达到意念、呼吸、（势子）松静三观共度的气功练习境界和要求，确保习练者身心安全，防止出偏。

3.2大胆运用风呼吸法抑癌消炎

风呼吸法出自佛教，但却少用甚至禁用。郭林老师却借用此呼吸法作为抗癌主要呼吸法。这是郭林新气功最重大、最突出、最有特色的改革，是郭林新气功治病抗癌的机理之一。通过有力度、高频率的“吸吸呼”（要求在空气新鲜环境练习），其一，起到大量吸取新鲜空气，提高身体血氧浓度，达到抑制癌细胞，激发正常细胞活力，消炎的作用；其二，刺激人的神经系统（中枢神经、交感神经和副交感神经），提高免疫调节能力；其三，疏通经络，扩张肺泡，促进气血流通，增强肺部功能。

3.3创编各种行功，开辟新“气”象，帮助初学者尽快度过松静关，提高练功效果

古气功多以站、坐、卧功法势子为主，病患者很难做到。于是，郭林老师根据病患者身体状况以及应对各种病症、病情需要，改革创编了各种各样的行功，如配中度风呼吸的自然行功、强度风呼吸的特快行功、中度风呼吸的中快行功、自然呼吸的慢步行功、三松功，还有配气呼吸的八段锦、二短吸一长呼气呼吸的四松功等26种行功。行功的创造，开辟了气功新“气”象。习练者在轻松行走过程中配上有节律的呼吸，身体产生大量的内气，通过肢体的导引快速输布全身，带动血液流通，从而全身气血加速流转，为身体各脏腑肌体提供充足营养，促进身体康复。

3.4挖掘和改革吐音功法，用于抗癌消瘤和增强脏腑功能

古籍资料记载，中国古代确有角、徵、宫、商、羽五脏音，但吐音方法已失传。郭林老师根据古籍记载，在继承基础上，挖掘、创编出新气功五脏吐音法，分别由郭\果（guō\guǒ）、 征\整（zhēng\zhěng）、宫\巩（gōng\gǒng）、商\赏（shāng\shǎng）、淤\羽（yǖ\ yǚ）一高一低两个音对应肝（木）、心（火）、脾（土）、肺（金）、肾（水）、5脏，并增加了胃音：东\懂（dōng\dǒng）。另外，根据发音原理和大量实践，发明了消瘤抗癌的“哈”（ha）音。又根据癌瘤生长在不同的部位，以及身体体质情况，增加了更有针对性的哈音的3个变音：沙（sha，针对体质虚弱者）、豁（huo针对下焦病）、哦（o，针对脑瘤）音。

3.5通过集体教学，组织群体抗癌，发挥榜样力量，提高抗病成效

郭林新气功以集体教学为主，大多选择公园作为集体练功场所，功友们互相鼓励，成功者乐于分享自己的练功成效，形成很好的抱团取暖、集体抗癌团队力量，大大提高了练功效果。

4郭林老师改革旧气功创编新气功的意义

郭林老师源于中国传统文化导引术（古气功），并经过改革创新，形成新气功，笔者认为，其意义有三：一是改革后的新气功的医疗价值更为凸出。郭林新气功推上社会薪火相传50年，涌现了大量短期内治愈癌症及各种难治性慢性疾病如红斑狼疮等实证成功案例，提升了气功的医疗价值；二是改革后的新气功既带有类似体操运动，又保留气功内气充盈体内，气血周身循环加速的特点，降低了对习练者的要求，便于掌握并避免出偏，具有大面积推广基础；三是郭林新气功功目丰富而自成体系，其系列功法通过辨证组合，既可以成为对付各种病症的疗病祛病良方，也可以成为适合亚健康和健康人群保健养生、益寿延年的锻炼方法，具有疗病、健身和养生延寿功能，适应人群广，利于全民推广，为健康中国服务。

郭林新气功先后获得了国家体育总局颁发的“健身气功”证书、中国医学气功学会颁发的“推荐功法”证书，并被写进中医大学教材及国家中医药管理局《中医医疗技术手册》（2013普及版），这是从专业角度上对郭林新气功的认证和认可。