编者按：近日，中国医学气功学会理事、气功教育专业委员会副主任委员刘玉超主任医师做客央视《人口》栏目，围绕春季养生主题分享专业见解。春季对应少阳，阳气渐生、万物生发，正是扶助阳气、调养身心的关键时节。此时气候多变，易出现脾胃湿寒、肝郁气滞等不适，中医倡导 “动则生阳”，主张以温和运动疏通气机、调和气血。顺应时令重点做好养阳、疏肝、健脾，坚持习练太极拳、八段锦、五禽戏等中医气功功法，可温和调理脏腑功能，扶助阳气升发，以科学方式守护春季身心健康。