编者按：2026年全国两会，八段锦成为会场内外亮眼风景，代表委员的习练让这一传统功法与“主动健康”理念同频共振，中医气功的养生价值再度引发热议。当下亚健康、慢性病、老龄化问题凸显，中医气功作为中医“治未病”体系中唯一的主动健康疗法，以调身、调息、调心三调合一激发人体健康潜能，让大众能够掌握健康主动权。两会掀起的“八段锦热”，既是中医气功魅力的展现，也为其普及和推广带来全新契机。未来，中国医学气功学会将持续推动以八段锦为代表的中医气功传统功法融入更多生活场景，让“主动健康”理念深入人心、落地生根，为健康中国建设注入动能。

今年全国两会上，一道独特风景刷屏：会场内外，不少代表委员利用间隙舒展身姿、共练八段锦，让这套古老的中医功法成为热议话题。这背后显示的，既是健康中国建设深入人心的生动写照，也展现出中医气功功法所具有的“主动健康”理念，在全民健康促进中的宝贵价值。

一般情况下，人们习惯生病后依赖药物、手术等被动治疗，随着亚健康、慢性病、老龄化等问题日益凸显，推动健康关口前移、治未病、倡导“主动健康”，已成为社会共识与健康中国建设的目标之一。今年两会期间，多位代表委员聚焦健康生活方式、慢病防控等议题发声，倡导推广八段锦等中医功法，正是对“主动健康”理念的有力呼应。

中医功法属于中医气功学范畴，是指在中医理论指导下，调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能，八段锦、太极拳、五禽戏、易筋经等是其中具有代表性的功法。早在《黄帝内经》就提出了中医气功的养生理念，从长沙马王堆汉墓出土的《导引图》到《诸病源候论》等历代医书均有中医气功的丰富记载，从汉代张仲景、民国张锡纯至当代邓铁涛，历代医家也大都精通气功。中医气功学作为一门学科，与针灸学、推拿学相当，自上世纪90年代以来逐步成为中医学中一门独立学科。

在中医“治未病”体系中，中医气功是唯一的主动健康疗法，依靠自主练习激发人体内在健康潜能，实现自我调节、自我修复、自我保健，把健康主动权握在自己手中，堪称中医治未病的最高境界。

此次两会刮起的“八段锦风”，更让我们看到中医气功功法发挥“主动健康”价值和作用的可操作性，其动作舒缓简单、易学易练，没有严苛的招式门槛，男女老少、体质强弱均可练习；且时间灵活、场地随宜，居家、办公室、户外随时随地都能开展，完美适配快节奏生活，长期练习既能疏通经络、调和脏腑，又能缓解久坐疲劳、改善睡眠情绪，效果显著。

展望未来，随着“主动健康”理念深入人心，中医功法还将被进一步普及，更多人将在一招一式中强体魄、养身心，在日常坚持中筑牢健康防线。下一步，通过推广中医功法让“主动健康”成为全民自觉，必将为健康中国建设、为人民美好生活注入源源不断的健康动能。