为传承中华优秀传统养生文化，普及中医气功健康理念，助力青少年身心协同发展，2025年12月至2026年5月，中国医学气功学会联合北京中医药大学，走进北京理工大学附属小学，系统开展7次中医气功八段锦理论与实操公益教学。本次系列课程由中国医学气功学会秘书长、北京中医药大学针灸推拿学院副院长张海波副教授领衔，携手中国医学气功学会气功教育专业委员会副秘书长、北京中医药大学针灸推拿学院讲师李弘飞，与中国医学气功学会会员、北京中医药大学研究生庞伊霖共同授课，以千年功法滋养童心，用传统智慧护航成长。

授课团队立足小学生身心发育特点，将八段锦的文化渊源、功法原理与实操训练有机融合，打造适配校园场景的特色教学体系。理论课堂上，张海波副教授以通俗易懂的语言，讲解八段锦的千年传承历史，阐释“三调合一、松紧结合”的功法精髓，介绍八段锦在强身健体、舒畅情志、缓解疲劳等方面的独特价值，让同学们在趣味科普中认识中医气功、感受传统文化魅力。

实操教学中，张海波副教授与庞伊霖老师亲身示范、逐式拆解，从起势、收势到“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等八式核心动作，细致纠正站姿、手势、呼吸与意念要点，耐心指导每一位同学规范练习。老师们结合青少年学习节奏，优化动作快慢与引导方式，强调安全练习规范，让舒缓柔和、易学易练的八段锦快速融入校园生活。同学们精神饱满、认真跟随，在一招一式中舒展筋骨、调节气息，沉浸式体验传统功法的独特韵味，课堂氛围轻松愉悦、井然有序。

八段锦动作柔和连贯、动静相宜，能够有效帮助青少年缓解久坐疲劳、改善颈肩不适、调节学习压力，兼具健身与养心双重作用。本次长期系列教学，是中国医学气功学会推进中医气功“五进”工程、深化中医药文化校园普及的重要实践，让中医气功从典籍走向课堂、从文化走进生活，不仅提升了学生的身体素质与协调能力，更培育了健康生活理念，增强了文化自信。

长期以来，中国医学气功学会坚守传承中医气功、服务全民健康的初心，持续推动传统功法进学校、进课堂。未来，学会将继续联合北京中医药大学优质师资，优化青少年功法课程体系，常态化开展公益科普与教学活动，让八段锦等优秀中医气功文化在校园扎根传播，为青少年健康成长与中医药文化传承创新注入持久动力。