编者按：谷雨为春季收官节气，雨生百谷、阳气渐盛，正是顺时调摄、养护身心的重要节点。近日，中国医学气功学会理事、气功教育专业委员会副主任委员、首都医科大学附属北京中医医院副主任刘玉超，受邀做客北京日报二十四节气养生专题栏目。本期刘玉超委员深度解读谷雨节气养生要义，结合传统中医理论与中医气功养生理念，从降心火、固护阳气、祛湿健脾等维度，细致阐释谷雨时节养生要点，帮助大众顺应时节节律，平稳度过春夏交替之际，科学调理身心、筑牢健康根基。