为传承祖国优秀养生文化，深化中医气功科学研究，助力群众健康需求，中国医学气功学会于2025年8月23日至24日在江西中医药大学成功举办了中医丹道健康长寿与疑难病康复研修班（第2期）。来自全国各地的医疗工作者、养生研究者、资深气功爱好者齐聚赣鄱大地，共探丹道养生之妙，同修性命双修之术。

本次研修班由中国医学气功学会常务理事、中国医学气功学会气功教育专业委员会副主任委员，江西中医药大学教授、医学博士、中医基础理论硕士点负责人、气功科学研究所副所长张敬文主讲。张教授兼具中医学、气功养生学、物理学等多学科知识背景是中医丹道养生气功的资深践行者与研究者。

中国医学气功学会副秘书长马琦出席并主持了开班仪式。

三十余年来，张教授深耕传统丹道养生气功的探索与实践，不仅亲身实现9年病患的完全康复，更积累了丰富的教学与养生康复实践经验——多年来指导渐冻症、糖尿病、高血压、恶性淋巴瘤、肾癌、强直性脊柱炎等慢性病、疑难病患者通过丹道功法获得有效康复。其授课以“理法并重、实修实证”为特色，将经典理论与养生康复实践深度融合，为学员带来兼具深度与实用性的指导。

两日的研修紧扣“天人合一”的中医核心思想，以“人身三宝精气神”为纲，通过理论研修与实修实训相结合的方式，系统传授丹道养生智慧。

张教授带领学员深入研修《黄帝内经》《道德经》《存神炼气铭》《悟真篇》等传统丹道经典，解析“气一元论”的科学原理——正如《黄帝内经・素问》所言“气者，人之根本也”，阐明丹道中“丹即元气、真气”的核心内涵，揭示“疏通经络、元气回归”是延年益寿、康复疾病的关键。结合阴阳学说，详解“人身阴阳平衡”与丹道修炼的关联，让学员从中医理论根源理解“提挈天地，把握阴阳”的修炼要诀。

依据日程安排，8月23日下午至24日，张教授系统传授了中医丹道养生气功的核心技术：从三乘丹法及“还丹”要旨，到经实践检验的行功、站功、坐功、卧功等系列经典功法；从“调身、调息、调心”三调合一的基础训练，到“精气神转化”的进阶技巧，均通过现场示范、分组练习、逐人纠正的方式进行规范教学。

8月24日清晨6时，学员们随张教授开展晨练，在晨曦中实践呼吸吐纳、身形调整，体会“呼吸精气，独立守神”的状态；上午的功法培训前，众人同赴神农园参观，在草木葱茏中感悟“天人相应”的中医整体观，深化对“人与天地相参”的理解。

针对慢性病、疑难病康复需求，张教授结合中医“正气存内，邪不可干”理论，解读疑难病 “正虚邪实” 的病因病机，阐释丹道气功通过“培补正气、疏通经络、调和阴阳”实现康复的原理。同时，为气功修炼偏差者提供专业纠偏指导，确保实修安全有效。

两日研修中，学员们在理论与实践的碰撞中收获颇丰。许多学员表示，通过张教授对“气一元论”“精气神转化”的深入解读，终于厘清了丹道养生与中医理论的内在关联；在实修功法时，真切感受到“元气回归”的体感 —— 或小腹温热，或气息绵长，深刻体会到《黄帝内经》“恬惔虚无，真气从之”的真谛。

针对慢性病康复，有学员分享：“张教授结合案例讲解糖尿病‘阴虚燥热’的病机与丹道‘滋阴降火、益气生津’的功法对应，让我明白功法康复并非空谈，而是有严谨中医理论支撑的实践科学。”更有学员在分组练习中，通过规范的“调心、调身、调息”训练，当场感受到肩颈紧绷缓解、气息通畅的变化，对“丹道功法疏通经络”的实效有了直观认知。

8月24日下午，随着结业仪式的举行，本次研修班圆满落幕。学员们带着对丹道经典的新悟、对养生功法的掌握、对健康康复的信心启程，立志将所学传承推广。正如张教授在结业时所言：“丹道养生，源于经典，归于实践。愿诸位以‘性命双修’为要，以‘正气存内’为基，让中医丹道之瑰宝，护佑更多人安康。”

中国医学气功学会也将持续深耕中医气功领域，为弘扬传统养生文化、助力健康中国建设贡献力量。