七月的北京，暑气正浓。中国医学气功学会第三期青少年启慧集训营顺利结营，来自全国各地的学员汇聚于此——从小学生到大学生，共同完成了为期七天的专注力训练。

课程在保持原有训练体系的基础上，更加注重因人施教。集训营所关注的，始终是每一个学习者真实的生命发展态势。

师者引领

王一开老师带领学员通过基本功的训练和良知的体认，逐步达到身心放松、专注的状态。训练贯穿学习与生活的方方面面，从不空讲道理，而是注重在每一天的实践中培养能力。

王老师始终强调，要以良知为基础去完善认知、培养完整正确的三观。在这样的引导下，孩子们自然而然地发生了整体性的变化。

细致入微的后勤守护

杨老师和助教团队积极关心每一位同学的身心状态，及时提供帮助和引导。学员们一致夸赞饭菜的美味。在这里，孩子们的饮食和休息都得到了很好的照顾，身心状态也不断提升，从而能更好地投入训练。

从身形到心性的综合提升

从早功开始，每一天都围绕着强健体魄和良好习惯展开。按照详细宽松有度的时间安排，孩子们准时起床进行晨练，通过挂画、蹲墙，很多学员反馈体态得到了很大改善——高低肩恢复端正、不再耸肩、身形更挺拔了。

学员们在早功中体认状态、调整自己，锻炼了意志力、提高了精进心。这两个功法对孩子们成长发育大有裨益，一方面帮助身形发育更端正挺拔，一方面调畅气血让身体健康、大脑更清明有序。

同时，学员们自觉整理内务、打扫卫生，生活的有序性大大提高，良好习惯也在不知不觉中养成。很多学员及家长反馈，经过训练孩子更加专注自律、积极主动、情绪平和。

从自省到担当的成长

绘制生命树的活动带动了学员自省和团队协作意识的培养。通过小组一起绘制绿叶和黄叶，孩子们逐渐清晰地分辨出知道了哪些行为对成长有利、哪些需要改进，也在合作中学会了互相配合。

课前自主上台演讲环节，学员们从鸦雀无声到积极踊跃，极大地提升了主动性，培养了从容笃定的能力。

日有所进丨看得见的数据

基本功的训练贯穿始终，每一堂课都指向具体能力的训练——注意力的集中与定位、眼脑的协调配合，自然而然地养成更有序的思维习惯。端身正坐，让学员们养成了良好的坐姿习惯，进一步培养了定性。

每天训练之余，王老师还会组织学员交流，梳理这一天的进步和疑问，进行鼓励和答疑解惑。经过七天的积累，量变引起质变，学员们都取得了实实在在的进步——阅读速度更快，理解率也更高，整个过程也轻松了许多（如下图）。班级整体的平均数据也在稳步攀升。

结业典礼上，中国医学气功学会秘书长张海波做重要讲话，代表主办方向学员及家长表示祝贺，肯定了大家的进步。并对同学们提出殷切期望，希望大家将集训所学持续巩固下去，不断提升，以更好地应对成长中的课题，促进全面素质的整体提升。

阅读速度和理解率的提升是看得见的进步，而更根本的变化来自内在状态的提升。通过映知专项训练，孩子们能够快速提升专注力，身心更加舒展，情绪更加稳定，头脑逐渐清晰有序，也更加自知自律。映知，让每一位学员看到自己有更大的可能性！