中医气功中国行 | 中医气功科普课堂走进北京朝阳师范学校附属小学和平街分校

时间:2026/10/30 作者: 中国医学气功学会 来源:中国医学气功学会 浏览次数:35

为深入弘扬中医药传统文化,落实中医药文化贯穿国民教育始终的工作要求,丰富中小学中医药文化校园教育形式,助力青少年身心健康成长。由北京中医药大学国医堂牵头,全国中医药文化联盟首批成员单位中国医学气功学会走进朝阳师范学校附属小学和平街分校,开展中医气功科普进校园特色心理课堂系列公益教学活动,让传统中医养生文化融入日常教学、浸润少年心灵。

本次中医气功心理科普课程为常态化校园系列公益教学活动,面向学校四、五年级学生分层开展,全系列共计八课时,跨越两个学期分段授课,按教学进度依次完成功法学习、巩固练习、综合展演等全部环节。为切实保障教学效果,贴合小学生认知特点与心理健康课程教学需求,活动前期,中国医学气功学会秘书长、北京中医药大学针灸推拿学院副院长张海波,中国医学气功学会办公室副主任李新牵头开展课程整体策划与教学设计。团队立足中小学育人特色,遵循青少年身心发展规律,针对四年级、五年级学生不同身心特点分别编制专属教学大纲,科学梳理课程知识点,创新设计趣味互动教学环节,区分学段设置功法学习内容,为系列课程高质量落地开展夯实专业基础。

本次系列课程由北京中医药大学京华气韵科普团队成员李新、郑雅洁、庞伊霖、暴钰玮担任主讲教师。授课团队专业基础扎实,拥有丰富的校园科普教学经验。讲师们分工协作、有序推进全系列课堂教学,覆盖四、五年级共六个班级。课堂上,讲师们循序渐进、深入浅出讲解中医气功的核心内涵、养生价值与身心调节作用,结合课业压力、用眼疲劳、久坐体态问题等学生日常学习生活场景,普及中医“调身、调息、调心”三调一体的养生智慧,引导学生科学、正确认识中医气功这一传统中医药文化,帮助孩子们树立主动关照身体的健康养生理念。

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系列课程设置丰富多元的教学内容,四年级学生系统学习少儿八段锦、放松功—松通养心法和肾水诀护眼功法。五年级在复习巩固少儿八段锦的基础上进阶学习放松功-松通养心法、蹲墙功和少儿形神庄等功法,动静功法搭配,兼顾体态矫正、身心放松与专注力训练。课堂融入大量体验式互动,“五行找朋友”趣味游戏深受同学们喜爱,教师依托中医五行理论,带领学生完成五行与人体脏腑配对,让同学们在游戏中理解基础中医理论。功法教学中运用形象化口令、同学互评、小组练习等形式,从理论启蒙、单式分解练习,逐步过渡到全套功法连贯演练,学期末设置成果展示、表彰激励等环节。学生们踊跃参与练习、积极思考作答,在轻松愉悦的课堂氛围中体悟中医药文化的独特魅力,真正实现寓教于乐。

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此次系列教学活动,是中医药文化与中小学生心理健康教育、素质教育深度融合的生动实践。作为全国中医药文化联盟首批成员单位,中国医学气功学会持续深耕校园中医药科普领域,依托北京中医药大学国医堂专业资源优势,以京华气韵科普团队为核心力量,打破传统中医药课堂的局限,以中医气功为切入点,推动古老中医药养生文化在校园焕发新生。

下一阶段,朝阳师范学校附属小学和平街分校将持续落地完成本次八课时中医气功系列科普课程,持续深耕中医药校园教育,常态化推进中医药文化进校园各项活动。坚持以趣味化、生活化、常态化的教学形式,推动中医药文化扎根校园、浸润童心,引导青少年传承中华优秀传统养生文化,涵养强健体魄与平和心境,助力中小学生德智体美劳全面发展。