《养生方》《淮南子》都是西汉著作，且都与气功有关。

马王堆出土的西汉文物《养生方》有《十问》《合阳阳方》《杂禁方》《天下至道谈》四篇组成。其中《十问》的一些与气功有关的内容，至今仍有参考价值有关。如：“息必深而久……善治气者，使宿气夜散，新气朝聚，以彻九窍而实六府。食气有禁：春避浊阳，夏避汤风，秋避霜雾，冬避凌阴。”

刘安《淮南子》中既有静功、也有动功，如：《俶真训》的“静漠恬淡，所以养性也”“夫精神气志者，静而日充者以壮，躁而日耗者以老”，强调了静的重要性；《静神训》中的“吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,凫浴蝯躩,鸱视虎顾”，被认为是动功五禽戏的滥觞。

（作者 孙琪年）