为深入贯彻党的二十大关于“推进健康中国建设”的决策部署，落实习近平总书记“以人民健康为中心”的重要指示精神，2025年2月28日，中国医学气功学会武医养生专业委员会受邀到中国中金财富证券有限公司举办“武医养生进企业”系列公益讲座。本次活动以“守护脊柱健康”为核心主题，通过“理论+实践”双轨教学模式，为金融从业者提供科学养生方案，同时，也是武医养生专委会首次携手金融行业标杆企业，标志着武医融合理念向职场健康管理领域迈出重要一步。

武医养生专家让传统智慧赋能现代健康

1.赵吉忠主任：从科普到治疗，打通脊柱养护全链条

作为中国医学气功学会武医养生专委会培训部主任、武医融合实践家，赵吉忠主任以“脊柱力学平衡”为出发点，系统解析了颈椎、胸椎、腰椎的动态平衡及其引起的痛症成因，并结合金融从业者久坐、伏案的工作特点，创新性提出三大策略：

· 溯源古法：揭秘八卦掌、太极拳等对脊柱养护的重塑作用，以新式养生拳法结合现代康复医学的治疗方法，实现办公室人群轻松练操锻炼。

· 结构干预：现场运用“循经推拿术”，实现错误骨关节的整复与气血调和的同步化。

· 主动管理：强调个体在日常生活中的主动参与和自我调节，实现从“被动治疗”到“主动预防”的转变，为长期保持脊柱健康奠定坚实基础。

*赵吉忠主任讲解脊柱动态平衡

2.刘晓鹏委员：动静结合激活职场活力

武医养生专委会委员刘晓鹏通过“开合桩筑基-八段锦活络-呼吸导引收功”的三阶教学法，带领学员体验武医养生“形、气、神”三位一体的独特魅力。现场教学的“5分钟工间操”因动作简洁、功效显著，成为学员争相记录的“健康快充秘籍”。

*刘晓鹏委员带领大家练习“5分钟养生工间操”

构建主动健康新生态，体现武医养生社会价值

在本次讲座中，赵吉忠主任凭借其深厚的临床经验和扎实的专业知识，为参与者们带来了一场关于脊柱健康的深度科普。他深入浅出地讲解了脊柱的复杂结构与重要功能，详细剖析了颈椎、胸椎和腰椎病痛的成因及潜在危害，使大家对脊柱健康有了更为清晰和全面的认识。更为难得的是，赵吉忠主任介绍了古人如何巧妙地通过太极拳、易筋经和八段锦等传统武术训练方式，刘晓鹏委员结合独特的呼吸方法，带领大家实际操练，现场的感受脊柱系统内力的均衡。这一内容不仅让参与者对武医融合的理念有了更深入的理解，更为大家提供了实用且有效的脊柱保健方法，为现代职场人群的健康生活提供了宝贵指导。

*赵吉忠主任讲解武医养生新思路

赵吉忠主任着重强调了治疗与训练相结合的重要性，这一理念为参与者们提供了全新的健康维护思路。他无私地分享了一系列实用的脊椎保健小贴士，这些贴士简单易行，易于在日常生活中实施，对于预防脊柱问题具有极高参考价值，受到了广泛好评和积极应用。

本次讲座是武医养生专业委员会践行“健康中国2030”战略的创新尝试，将传统养生智慧系统引入职场健康管理领域，实现模式创新，开创“企事业单位点单-学会公益讲座定制-专家驻点服务”的精准科普路径；品牌辐射，通过金融行业高知群体的示范效应，带动武医养生社会认知度提升。

展望未来，中医气功武医养生守正创新再启程

此次公益讲座的成功举办，不仅加深了大众对武医融合“整复处方”和“主动健康”理念的认识，也显著提升了大家对维护自身健康的重视程度。讲座现场气氛热烈，参与者们纷纷表示受益匪浅，对武医养生有了全新的认识和体验，纷纷期待未来能有更多此类活动的开展。中国医学气功学会武医养生专业委员会也将以此次活动为契机，持续深化“五进工程”（进企业、进社区、进校园、进机关、进乡村），以“亦武亦医，并行不悖”为发展纲领，全力推进新时代武医养生事业的高质量发展，为人民群众的健康福祉贡献更多力量，让武医养生的智慧之光在现代社会中绽放出更加耀眼的光芒。

供稿：中国医学气功学会武医养生专委会 赵吉忠、王帅、刘晓鹏