人间蕃秀在五月 辟谷武当正此时
----混元灵通第四期武当辟谷班健康招募
（5月18日~24日）
五月浅夏，草木轻芬若歌盈秀，
盛景武当，崇山为冠云烟苍茫。
混元灵通，应时顺势心系天下，
淳得全道，调于四时和于阴阳。
来来来，五月辟谷武当山，“三炼”（炼精化气、炼气化神、炼神化虚）“三调”（调身、调息、调神）自修行，乘云御龙行天地，积静全神游四海。
气满不思食，吸风饮露真修持
提挈天地，把握阴阳自守神……
更多修持真法，我们相约武当一一揭晓……
指导单位：中国医学气功学会（国家一级社团）
主办单位：河南灵元健康管理有限公司（中国老年保健医学研究会健康专业委员会副会长单位、中国医学气功学会合作单位）
北京康乐富国际健康管理有限公司（中国卫生信息学会——健康管理大数据应用研究基地）
五大优势
一、学员一入学，即用最先进的HRA健康风险评估设备进行220项身体重要机能指标的全面体检。
二、调理多种慢病，效果明显，收获满满，净化身心，修养身心，提高身体素质，减肥只是附加效果哦！
四、完全依从道家“气足不思食”的养生辟谷规律，通过导引、服气等方法，使学员内气迅速充足，通过少吃过渡到不吃，实现自然辟谷，安全可靠，感受舒适。
五、武当山地气充沛，草木繁茂，元气充足，仙气缭绕，有着强大的自然能量场，又有许多修行有成者在此凝聚了强大的混元气场，在这里采气服气，能使人迅速元气充足，而实现自然辟谷，实是不可多得的辟谷道场。
七天行程安排
（带给您不一样的旅游视觉）
第一天（5月18日）：
全天报到，报到后稍事休息，即进行全面体检，包括：血压、血糖、体重、体温及运用HRA设备进行220项身体重要指标的健康风险评估。18:00 辟谷晚餐
19:00 开学典礼——
（1）师资团队介绍
（2）由资深医学气功养生康复专家为大家上第一课——“辟谷为什么能好病？（自愈力，是治愈疾病的真正良药；七日辟谷面面谈）”
（3）教练改善睡眠的功法——揉腹卧功
（4）优秀康复学员分享（辟谷奇迹分享，及看往期学员辟谷奇迹,体会分享的录相）
（5）学员相互认识（指定班委）
21:00 回房间自己练习揉腹卧功 ，休息。
第二天（5月19日）：
7:30 出发
8:00 在武当山当地医院进行各项重要生化指标检测
资深医学气功养生专家上课座谈。什么是气，体察气，什么是人的混元气，辟谷基本知识介绍，如，常用穴位、怎样打坐静心等。
12:00 吸风引露功，饮琼浆玉液（山药汁）。
13:00 休息
14:00 上武当山，抵达酒店。下午，由带队老师教授大家吸风饮露功。 吸风饮露功，通过巧妙的动作配合特定的意念，将大自然界的能量（元气）吞食到体内，并通过特定的方法，让这些能量转化为自身的能量，为己所用，为减少饮食，调理脾胃，顺利辟谷筑基。
18:00 吸风饮露功，饮琼浆玉液。
19:00 回房间练习揉腹卧功 ，休息。
第三天（5月20日）：
7:30 晨检，测血糖，血压，体重。
8:00 吸风饮露功，一个苹果。
9:00 医学气功理论课《意识的作用》
10:00 休息
10:30 功法练习
11:30 休息
12:00 吸风饮露功，饮琼浆玉液。
13:00 午休
14:30 徒步出发前往琼台景区，途中老师教授大家“行太极”，根据“上下一条线，脚下阴阳变”的太极原理而编创的行太极，可以使大家在走路的过程中，运活周身气血，舒展周身肌肉，不仅走路轻松愉悦，而且可以通过全身肌肉的运动而反之调理胰脏的气机和功能，从而帮助胰脏机能的恢复，从而起到调理糖尿病、康复周身各种疾病的效果。边行进，边运用行太极步伐采气收气之方法，徒步或乘索道，前往武当山最高峰——金顶，游览太和殿沿途参观紫禁城、灵官殿、沿九链蹬登顶抵达武当之巅——天柱峰（海拔1613米）。游览全国最大的铜铸鎏金大殿——【金顶】，感受“天人合一”的思想境界；【转运殿】转得好运，纳武当灵气，享福寿康宁。
18:00 吸风饮露功、饮琼浆玉液。
19:00 休息
19:30 道茶夜话（如何运用组场辟谷）
20:30 回房间自己练习揉腹卧功、打坐静心 ， 休息。
第四天（5月21日）:
7:30 晨检，测血糖，血压，体重。
8:00 吸风饮露功，一个苹果。
9:00 理论课《涵养道德与健康的关系》
10:00 休息
10:30 功法练习
11:30 休息
12:00 吸风引露功，饮琼浆玉液。
13:00 午休
15:00 游览后参观绝壁悬宫【南岩景区】，武当山三十六岩中景色最美的一岩采气收气，在这里悬崖峭壁上遗留众多元代时期的建筑，有着浓郁的古道场气息，参观天乙真庆宫石殿、两仪殿、皇经堂、八封亭、龙虎殿、南天门等。感受古代道人恨山不高恨林不密隐身修行境地！
18:00 吸风饮露功，饮琼浆玉液。
19:00 回房间自己练习揉腹卧功、打坐静心，休息。
第五天（5月22日）:
7:30 晨检，测血糖，血压，体重。
8:00 吸风饮露功，一个苹果。
9:00 理论课《规范各部身形要求及全身调气》
10:00 捧泉健身功，休息。
10:30 功法练习
11:30 休息
12:00 吸风饮露功，饮琼浆玉液。
14:30 收拾行李上车准备下山
15:00 参观【太子坡】，采气收气，景区内有“一里四道门”，“九曲黄河墙”，“一柱十二梁”，“十里桂花香”四绝，是游览武当山不可不去之处。
17:00 下山入住
18:00 吸风饮露功，饮琼浆玉液。
19:30 道茶夜话（资深养生老师讲授“如何在日常生活中运用意识调理慢病、修养身心”）
20:30 回房间自己练习揉腹卧功、打坐静心 ，休息。
第六天（5月23日）:
7:30 出发
8:00 在武当山当地医院进行各项重要生化指标检测，吸风饮露功。学员收获分享
12:00 吸风饮露功，饮琼浆玉液。
14:30 乘船游太极湖，之后游览武当山建筑群中最大的宫殿之一【玉虚宫】。道教指玉虚为玉帝的居处。因真武神为“玉虚师相”，故名。明永乐年间大建武当山时，这里为大本营，故俗称“老营宫”。
18:00 复谷粥
19:00 结业典礼：
①辟谷班工作总结
②典型修复学员分享
③联欢会
20:30 回房间自己练习揉腹卧功 ，休息。
第七天（5月24日）:
7:30 晨检，测血糖，血压，体重。
8:00 小米粥
9:00 游【武当山博物馆】，建于2005年，总投资1800万，设武当建筑、仙山名人、武当道教、道教造像、武当宫观道乐、武术与养生、武当民俗等8个展厅。此外，该馆还有馆藏文物近2000件，其中70%为国家一级文物。
12:00 面片汤，讲解在日后生活中调养身体的要点。收拾行囊，准备返回家乡。
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