嵇康，三国时期的思想家，竹林七贤之一。他在《养生论》中，纵论养生、推崇气功。

嵇康论养生时非常重视静神的作用：“精神之于形骸，犹国之有君也。神躁于中，而形丧于外，犹君昏于上，国乱于下也。”在论述形神关系及其保养方法时说：“形恃神以立，神须形以存，悟生理之易失，知一过之害生。故修性以保神，安心以全身，爱憎不栖于情，忧喜不留于意，泊然无感，而体气和平。又呼吸吐纳，服食养身，使形神相亲，表里俱济也。” 明显是结合气功而言的。嵇康养生观是在老庄之说的基础上形成的，故在他的“守之以一，养之以和”主张中，明显留有庄老“守一”“中庸”养生思想的烙印。

（作者 孙琪年）