编者按：近期“亚健康门诊”“不爱上班门诊”广受关注，其背后是大众对身心养护的需求。文中秦皇岛某医院睡眠心理科主任岳利民，是中国医学气功学会会员、学会气功医疗专业委员会委员。他敏锐察觉“不爱上班”表象下的焦虑抑郁问题，推动开设相关门诊，以专业问诊、身心检查、量表测试等流程，为患者解困。岳主任的实践，既显医者关怀，也体现中国医学气功学会成员在“治未病”与身心调理中的担当，为大众健康助力。
精力下降、气短懒言、周身酸痛？
入睡困难、多梦易醒、白日思睡？
体检发现虽有部分临床生化指标异常
但未达到疾病诊断标准的状态……
要是你出现以上的症状
就需要担心是否出现亚健康状态了
8月上旬
江苏南通市中医院
开设专病门诊专治各种“不得劲”
该门诊一经“上线”就异常火爆
来挂号的人群中
除了中老年人以外
常年熬夜的年轻人成为看病主力军
医生表示
这个门诊的开设是专门针对
“亚健康”人群
亚健康状态处于健康与疾病状态之间
表现为身体出现某种不舒适
这是身体给我们的示警
也是中医“治未病”、防微杜渐的
最佳时机
“失眠、出汗、疲劳、气短
胃口不好、消瘦……
这些人群处于代谢异常的前期
如果能够及时干预
身体就会走向一个良性的循环。”
医生提醒
想要摆脱亚健康状态
可以从以下几点入手
↓↓↓
·首先要培养正确养生的意识；
·其次要通过医生来判断分辨自己的体质；
·此外，还要保持健康饮食、充足的睡眠和良好的心态，特别是吃早饭，对于养生很重要。
对此，不少网友直呼
自己也需要治疗
天天不得劲怎么办…
也有人说
不用治疗，一下班就好了
太扎心了有木有
说到上班
你敢信，此前还曾有医院开设
“不爱上班”门诊
秦皇岛这家二甲医院“不爱上班门诊”的值班医生
该院睡眠心理科主任岳利民透露
该门诊是在患者建议下开设的：
“之前有孩子来看‘不爱上学门诊’，家长说不爱上学有人管了，不爱上班有人管吗？
我们在接诊过程中也发现，有的人不爱上班其实背后存在焦虑、抑郁等问题。但直接说这与焦虑症、抑郁症有关，患者可能有病耻感，所以我们在今年设立了一个‘不爱上班门诊’，现在已挂牌两个多月了。”岳利民表示，目前来问诊的患者并不多，“工作中心生乏力、疲惫的感觉、情绪不稳定、人际关系不好、感觉上班很痛苦，这些表象背后有很多复杂原因。我们作为专业人士的作用就是找出原因，进行系统梳理和诊断，最后进行治疗和改善。”
岳利民称，“不爱上班门诊”的诊断流程，和正常的精神心理学科差不多：
首先是问诊，了解患者的近况（了解情绪、行为、生活功能等），还会进行心理和身体的检查，排除器质性疾病的可能（比如甲亢导致的情绪激动、失眠导致注意力无法集中等情况）；
随后会对患者进行心理量表、植物神经功能平衡性以及体能测试；
最后是根据检测结果提供有针对性的治疗方案。
有网友风趣地表示：
1个不爱上学、2个不爱上班
一家三口一起挂号
主打一个“整整齐齐”
有网友则笑称
要用“魔法攻击”互相伤害：
挂号后开口第一句就是
“医生，你爱上班吗？”
还有网友进一步建议道：
比起开设“不爱上班”门诊
有没有可能给老板们开设一个
“不爱涨薪”门诊
除了养成良好的生活习惯
放平心态
小编推荐亚健康人群习练气功
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