编者按：近日，央视频发布内容中，中国中医科学院西苑医院董国菊医师讲解了中医春季养生的五点注意事项，包括作息时间调整、饮食结构调整、适当增加户外运动、情绪调整、做好春捂等。其中，在户外运动时，可以习练中医气功八段锦舒活筋骨，可起到养肝作用。
