为深入贯彻落实《全民科学素质行动规划纲要（2021-2035年）》《关于新时代进一步加强科学技术普及工作的意见》《中国科协科普发展规划（2021-2025年）》精神，持续发挥中医气功在全民健康与中医药文化传承中的积极作用，满足社区居民日益增长的健康养生需求，2025年10月28日，在重阳佳节来临之际，北京中医药大学针灸推拿学院副院长、中国医学气功学会第一批优秀科普专家张海波副教授科普团队再度走进北京市朝阳区胜古北社区，开展新一期中医气功八段锦教学与重阳敬老慰问活动。

本期活动由中国医学气功学会第一批优秀科普专家张海波副教授科普团队成员、北京中医药大学在读研究生李照琦、庞伊霖，北京中医药大学在读本科生、针道青创成员孙启源共同参与，面向社区居民系统开展八段锦功理讲解与带练教学。三位同学结合前期活动基础，以“调身-调息-调心”为主线，细致拆解八段锦各势动作要领，引导居民在练习中体会“形气神合一”的中医养生理念。

在教学过程中，李照琦与庞伊霖配合演示，孙启源则走入居民中间，逐一纠正动作细节，耐心解答居民在练习中遇到的问题，帮助大家更好地掌握功法技巧，感受气功锻炼对身心状态的积极调节。活动现场学习氛围浓厚，不少居民表示经过几期系统的学习，身体更加轻松，精神也更加饱满。

恰逢重阳节将至，教学环节结束后，科普团队特别为现场老年居民准备了一份暖心礼物——包括中国医学气功学会定制手提袋、五行掌功法主题文创香囊以及多种养生科普读物，以此表达对长者们的节日问候与健康祝福。居民们手捧礼品，笑容洋溢，现场气氛温馨而热烈。

胜古北社区多位居民在活动后表示，中医气功八段锦简单易学、效果明显，非常高兴能在家门口接受到如此专业的指导，并期待该系列活动能够长期开展，帮助他们养成科学、健康的锻炼习惯。

中国医学气功学会将继续推进“中医气功中国行”系列科普活动，加强功法教学与文化传播，推动中医气功融入社区、服务大众，为提升全民健康素养、建设健康中国贡献气功智慧与力量。

（撰稿 庞伊霖；供图 孙启源）