编者按：春节期间，中国医学气功学会会员、铜川市武术协会主席王建民老师，受陕西体育休闲中心邀请讲解桩功。王建民老师讲解到，习练桩功能调整正气，内通脏腑，外通肌肤，并详细介绍动桩和静桩及习练桩功的精髓，为国民健康贡献力量。
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