编者按：2025年全国两会期间，全国人大代表、中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼在接受采访时提到：两会记者很辛苦，体力与脑力一直处于应激，可以寻找一个相对安静的地方来入静放松，调整呼吸，在深呼吸的同时闭目存想让自己进入入静境界，调节身体精气神，从而缓解不适状态。入静是儒家、道家、佛家等各家修炼气功的基础，从中医气功角度看，是一种调心操作。