编者按：近日，中国医学气功学会重点教育基地河北省医疗气功医院（河北省康复医院）老年病科、气功科在新冠疫情防控中结合相关国家诊疗方案指南，积极采用中医传统疗法，包括预防扶正方、气功、针灸、按摩等疗法，充分凸显中医内外兼修、天人合一的治疗观。

为进一步发挥中医传统疗法在新冠疫情防控中的重要作用，针对新冠病毒以及我市气候特点、群众体质因素等，在总结以往治疗经验的基础上，结合国家《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》中医诊疗方案、《河北省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案（试行第六版）》以及我市卫生健康委发行的中医药预防方（试行版）和我院自身优势，现将我院预防新冠肺炎详方和医疗气功等传统特色疗法的参考使用说明及具体操作方法公布如下——

一、预防扶正方

【组方】黄芪9g，藿香6g，佩兰6g, 苏叶6g，苍术6g，陈皮6g，桑叶6g，菊花6g，防风9g，茯苓6g，桔梗6g，柴胡6g，黄芩6g，北沙参6g，金银花5g，连翘5g，芦根5g，荆芥3g，薄荷2g

【用方法及注意事项】打粉装袋，代茶饮，成人1袋/日，6岁以上儿童减半，6岁以下儿童、孕妇及对上药过敏者不推荐服用。服用药物期间，如有任何不适，应立即停止服用，并及时咨询医师。

【备注】根据不同体质人群，我院可单独配置处方，并加工成代茶饮形式。

二、医疗气功

 口 功

【操作要领】

1. 叩齿：接上式，心情恬静，两唇轻闭，上下牙齿轻轻嗑叩36次，叩齿的力量要适度，速度宜缓慢，以自己感觉舒适为标准。叩齿可以坚固牙齿，改善口腔和牙周围的血液循环，预防牙病的发生 

2. 运舌（古称赤龙搅海）：两唇轻闭，舌体先在口腔内沿牙龈的内侧进行顺、逆时针的运转各18次，然后再在唇内外进行顺、逆时针运转各18次。可促进唾液的分泌和改善口腔内的血液循环，预防和治疗口臭、牙龈炎、口腔溃疡等口腔疾患。

3. 鼓漱：接上式，将叩齿和运舌所产生的唾液，不要马上咽下，须在口内进行鼓漱，如同用水漱口一样，鼓漱36次。可使口腔运动进一步活跃，唾液成分进一步活化，效能进一步增强。

4. 咽津：将鼓漱后的唾液分成三小口徐徐咽下，并用意念诱导送入丹田（小腹正中）。

【作用概述】心开窍于舌、脾开窍于口、齿为骨之余，肾主骨生髓，故通过叩齿、运舌、鼓漱、咽津等方法的练习，有强心、健脾、固肾的作用。此外还可：①改善消化功能，增进食欲，促进营养吸收；②促进口腔至丹田部位兴奋线的建立，有利于腹式呼吸的形成，起到强化丹田和任脉的作用；③激发、调动任、督二脉和肺、脾、心经的经络气血。

 鼻 功

【操作要领】

1. 搓鼻：拇指和食指捏在一起，肺经的少商和大肠经的商阳穴相接，并将两手拇指的指背置于鼻翼的两侧，上下摩搓 18次。要求将神庭穴、印堂穴、攒竹穴、睛明穴、鼻通穴、迎香穴等鼻部的穴位都搓到。

2. 揉迎香：用两手拇指的指背关节按揉迎香穴，向内、向外旋转按揉各18次。

【作用概述】

此功能增强上呼吸道抵抗力，有预防和治疗感冒、慢性鼻炎和过敏性鼻炎的作用，对鼻塞常会收到立竿见影的效果。由于肺开窍于鼻，故本节功法亦有清肺热、畅气机的作用。

三、针灸疗法

【推荐穴位】百会、足三里、内关、曲池、合谷、太冲、膏肓、肺俞、膈俞、阴陵泉、关元等。

【针刺方法】选取上述穴位，针刺平补平泻，留针30分钟，每日和隔日1次。

【艾灸取穴及方法】大椎、肺俞、脾俞、孔最，5-10分钟/穴，每日或隔日1次。

四、穴位保健按摩

1.足三里穴

【功效】本穴有强壮作用，为保健要穴。按摩足三里有调节机体免疫力，增强抗病能力，健脾化浊，扶正祛邪的作用。【定位方法】足三里在小腿前外侧，犊鼻下3寸。

【按摩方法】找准穴位后，用拇指或中指适度用力按揉、按压，以出现明显的酸痛、酸胀感觉为宜。每次按揉5分钟，每日多次。

2.曲池穴

【功效】通里达表，外可清热，内可泻火，是表里双清之要穴。

【定位方法】曲池在手肘处，将肘关节弯曲90度，肘横纹向外靠近肘尖的部位即是。

【按摩方法】用双手拇指相互按揉、按压穴位5分钟，按压力度同样以感觉酸痛为宜，每日多次。

3.合谷穴

【功效】清热解表、疏风活络，具有很好的解热镇痛效果。

【定位方法】在第一、二掌骨之间，约当第二掌骨桡侧之中点取穴。

【按摩方法】用双手拇指相互按揉、按压穴位5分钟，按压力度同样以感觉酸痛为宜，每日多次。

五、中医防疫香囊

【组成】丁香、藿香、石菖蒲、砂仁、白芷、山奈、薄荷、冰片等。

【功效】辟秽化浊、开窍醒神、驱虫、防疫 。同时，现代研究认为，香囊里的中草药所散发的浓郁芳香气味还具有抑制病菌、抗病毒、提高身体免疫力，增强机体抗病能力的作用。

【使用方法】上方共研细末，装于无纺布袋中，挂于室内，或随身佩戴。患者可自行制作或来我院门诊购买成品。       

【注意事项】严禁口服。孕妇及对以上成分过敏者禁用。