“动静相宜健身心”——中医气功功法带练系列直播课堂开课啦!

时间:2022/5/12 浏览次数:5998 作者: 中国医学气功学会

       中医气功文化源远流长,为古今众多医家所推崇,是治病防病的重要手段之一。自2020年新冠疫情爆发以来,国家疫情防控相关政策和各地方舱医院中都可以看到中医气功的身影,八段锦等中医功法均深度参与了新冠疫情的防治。本次活动针对当前大众日益提高对自身健康情况重视程度的现状,利用现有多媒体平台进行线上直播功法带练,带动大众居家气功锻炼,了解气功文化,提高健康水准,增强心身素质。

一、活动目的与内容

1.抗击疫情、贡献力量

      中医气功八段锦等功法对多种疾病都有良好作用,深度参与了新冠肺炎疫情的抗击。故本次活动,我们选择了两动功、一静功进行直播带练,分别为:

      八段锦:是大众接受度、认知度较高的一类功法。

      五行掌:属于北京市朝阳区非物质文化遗产(传统医药类)。

      放松功:可以有效解决大众焦虑、睡眠障碍等问题。

      本次采用线上直播的方式,便于民众居家锻炼,直播后增设互动答疑,可增加练习者对于中医功法的了解和信心。

2.传播中华传统防病保健文化

      中医气功是中医传统养生保健的重要方法,自古流传,具有强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能等功效,能够对人体从身、心、息三个层面进行全面整体调节。为了进一步促进中医气功的全面发展,增加群众对中医气功的认识,提高中医气功的影响力,本学会以直播带练功法的方式将之推广、服务于大众。

二、直播主题

      动静相宜健身心

三、直播时间

      2022年5月13日—2022年5月24日。具体时段:下午15:00~16:00,晚19:30~20:30

四、直播平台

      快手、抖音、b站同步直播,可搜索“中国医学气功学会”官方账号,二维码见下方。

五、相关单位

      主办单位:中国医学气功学会

      承办单位:中国医学气功学会气功教育专业委员会