9彭祖者，善养生；吐纳勤，导引诚

彭祖，传说中的长寿者、气功家。相传他精养生，常闭气，擅导引。

《汉书·古今人表》《史记·舜本纪》都有关于彭祖的记载。《神仙传》说：“彭祖者，姓钱，名铿，帝颛顼之玄孙。至殷末世，年七百六十岁而不衰老。少好恬静，不恤世务，不营名誉，不饰车服，唯以养生治身为事。”又说他“常闭气内息，从旦至中，乃危坐拭目，摩搦身体,舐唇咽唾,服气数十,乃起行言笑。其体中或疲倦不安,便导引闭气,以攻所患。心存其体面、九窍、五脏、四肢,至于毛发,皆令具至，觉其气云行体中,故于鼻口中达十指末，寻即平安”。《庄子》在谈到气功时有道：“此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”相传彭祖享年760岁，也有说他有800多岁。后世多以彭祖指代长寿者。

（作者 孙琪年）