编者按：近日，国家卫生健康委发布了大雪节气养生指南，为公众提供了保暖、食疗、穴位调理及运动锻炼等实用保健建议。中医养生与气功养生一脉相承，指南中推荐的八段锦、太极拳，正是中医气功经典功法。坚持习练可增强免疫力，促进血液循环，提升身体耐寒能力。大家可结合指南，将科学保暖、合理饮食与气功功法相结合，于寒冬时节养护身心，筑牢健康防线。